闯夜人-立志创业，锐意创新！    复制

俺是一个贼传统的男人（当时是传统男孩），上大学之前俺都不曾离开过农村，即使上了大学，第一个学期还是象一个乡村少年，不识得任何都市风情！记得当时大部分同学对某些人开学不到两个星期就开始同居见怪不怪，但这事叫俺惊奇了好长一段时间，因为俺和gf拍了半年的时候还没有牵过手。     

开始进入正题，在上大学之前，俺当然从未听说过卫生巾，因为我们高中是没人用那玩意的，再说了，就是真的有人用，俺也不知道啊，不过当时的确很少人用。上了大学，这个词俺听的多了起来，但俺并不了解它的真正用途，所以对它也没有什么特别的；在俺的脑袋里头，卫生巾就是高级的卫生纸，是有钱人用的卫生纸，俺没钱，当然不去买啦，但是，说实话，俺当时还是很向往有一天可以用上卫生巾地。     

在这种向往持续了大约一个学期之后，俺终于等到机会了。大一的寒假，俺在广州读大学的gf留在学校*****，当时拍拖不久，有不经常见面，当然十分想念，于是，我决定到广州"探亲"；在借到学生证、买好车票后，万分激动的我突然记起一件事：卫生巾；当时俺暗地里想：广州消费水平多高啊，那里的人应该人人都是用卫生巾的吧，要是俺带了一卷卫生纸去那也太没自尊了，而且，也给我们家乡的形象抹灰啊，不行，不管它有多贵，我一定要买一卷（那时俺认为卫生巾也是一卷一卷的），让广州的小子看看，俺那地方一样都用卫生巾。主意拿定，俺立即就去了学校的小卖部，当时那里边只有4、5个女生买零食，正在那里叽叽喳喳，俺有点失望，俺可是第一次买这么高档的生活用品啊，当然想多欣赏一下别人羡慕的目光，不过算了，反正主要是展示给那些广州人看的，于是俺就指着包装最华丽的卫生巾对售货的小姐说：给俺拿一卷那种卫生巾（为了耍酷，俺这次买东西没问价钱），旁边叽叽喳喳的女生立马静了下来，齐刷刷的把头转向俺，售货的小姐也做了同样的动作，俺心里那个得意啊，心里想：原来耍酷这么简单的！为了酷到底，俺故意抬头挺胸不看她们，只盯着那包卫生巾；大约5秒钟以后，那小姐终于缓过劲来，稍有些脸红的说：13块6，俺吓了一跳：这卫生纸果然够高级，竟然如此之贵，心里有点后悔，但是，为了一个字：酷，俺一狠心就把钱拿出来了,然后俺自豪的迈这大步走了出去；路上人纷纷侧目，俺就更自豪了。快到寝室的时候，俺把那宝贝藏了起来，怕寝室的那帮兄弟给我瓜分了。

火车上俺和三个在俺这城市上学的广州学生坐在一起，两男一女，其中有一对情侣；大家在路上玩的很开心；本来，俺是不准备用那宝贵的卫生巾地，但是，火车里暖气太足了，感觉脸上有点粘粘的，挺不好受地；这时，同坐的几个拿出了纸巾，俺想，反正那包上面写的有12片嘛，用一片无妨，不过想到一片一块多，的确心疼啊，但是，当时顾不上那么多了，于是，俺装做很随意地样子拿出了那包用来撑门面地卫生巾；更多：http://gz510.com/thread-377-1-1.html

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镇静
　　视情况采取措施。如在方便处则外逃。否则就地寻找庇护。
　　注意保护头部与口鼻。
　　被困：包扎伤口，力争补水，节约体力，等待救援。当然能自救则自救，需要判断。
　　脱险：注意饮食卫生，一定要救人，但首先保证自身安全。
　　
　　
　　
　　地震时的10条注意事项
　　
　　1.保护自身和家人的生命安全！
　　地震时的剧烈摇动约1分钟左右。请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部。
　　
　　2.发生地震时应立即关闭火源！如果起火应马上灭火！
　　关闭火源能防止灾害扩大。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。
　　
　　3.不要慌乱地跑到室外!
　　胡乱地跑到室外非常危险。请认真确认周围情况以后，再从容行动。
　　
　　4.打开门以确保出口！
　　混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。请打开门以确保出口。
　　
　　5.在室外时应保护头部，躲开危险的物体！
　　在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难。
　　
　　6.在百货店、剧场等地应按照工作人员指示采取冷静行动!
　　
　　7.汽车靠左停车，在管制区域内禁止行车！
　　请根据汽车收音机的信息行动。
　　
　　8.注意山崩、崖塌、海啸！
　　处在山崩、崖塌、海啸等危险区域时，应立即避难。
　　
　　9.请徒步避难，携带品控制在最小程度！
　　使用汽车会引起堵塞，妨碍灭火、救援、救护活动。
　　
　　10.不要相信流言，请按正确信息采取行动！
　　发生灾害时易于为流言所惑。请根据报道机关和区市町村、消防、警察发布的信息行动。

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1. 苹果减肥法

　 这种减肥法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。

注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3天内可无限量地吃苹果，但一般人每次最多只可吃2至3个。另外，在实行此减肥法之后的3天内，只能食粥或蔬菜等较易消化的清淡食物，让身体慢慢适应；否则肠胃在过度饥饿后，一旦接触高热量食物，将会过量吸收卡路里，不但增加肠胃负担，更会使身体比之前更肥胖。
   

　 2.减肥菜减肥法

　 减肥菜是一种名「守宫木」的灌木，原产于东南亚一带，状似芦笋。据说吃几斤减肥菜就能瘦几公斤。

注意事项：减肥菜因含有植物碱成分，吃后会令人产生失眠、紧张、心跳加速、呼吸困难等副作用，严重者会导致肺衰竭。

　  
　 3.芦荟减肥法  

　 自古以来，芦荟有「不需医者」的雅号，具有泻药的功能，食用过量会导致腹泻，适量进食则可协助排出体内积聚的残余废物，减轻体重。芦荟皮内透明的果肉部分有很强的免疫力，除了含有可使血液流通畅顺的果胶(pectin)成分外，更可改善便秘，使肌肤光滑柔美。

注意事项：每天吃3至5cm长的芦荟便已经足够，不过，分量始终因人而异。但必需有恒心地养成习惯才会渐见效果。
　  
　  
　 4.蔬菜汤减肥法

　 将任何类型的蔬菜，加入3倍分量的水，待水滚后以慢火煮1小时。蔬菜汤中，含有大量水浴性的食物纤维，可治疗便秘，协助排出体内多余的水分及废物，而且溶于汤中的矿物质对身体亦有不少益处。

注意事项：在喝汤之余，也可以吃煮汤的蔬菜，因为它们含有极少量的卡路里。

　  
　 5.菠萝减肥法

　 菠萝含有分解蛋白质的酵素，这种酵素会损害口腔的腔膜，令口腔刺痛，若能克服这个障碍，维持1个星期，只以菠萝作为三餐中其中一餐的主食而不吃其它食物，那么便可以减轻2至3千克的体重。

注意事项：菠萝含有的酵素会损害口腔腔膜，而且只吃菠萝或会营养不均衡，进行前必须细心考虑。
　  

　 6.香蕉减肥法  

　 1碗白米饭含有约160千卡的热量，而每根香蕉则只含80至100千卡热量。若每餐以香蕉代替1碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法可每天减少身体吸收200至300千卡的热量。再者，香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维他命，可消除浮肿的现象。

注意事项：使用此方法要注意配菜的选择，应以营养高而热量低的食物为佳。
　 　
　  
　 7.西红柿减肥法

　 一个120克重的西红柿约有30千卡的热量、95克水分、1.5克蛋白质、0.3克脂肪、6.3克碳水化合物、1.4克纤维，以及丰富的钙、磷、铁质、维他命a、b1、b2、c、e、西红柿红素等等，虽然西红柿本身没有直接减肥作用，但低卡高纤的特质有助排毒，多吃能饱肚，因而避免了吃其它高卡食品的机会，间接达致减肥目的。 每日其中一餐只吃西红柿，烹调时要注意少油少盐少糖，每餐之间只可以 1个生果充饥。有胃病的人不宜经常食用西红柿，以免导致胃酸分泌过多，引起不适。还有未成熟的西红柿含西红柿碱，会引起头晕或恶心等问题，不可食用。

注意事项：这个方法虽然可行，但西红柿本身几乎都由水分构成，除了维他命c外，没有多少营养素，故西红柿餐以外剩余的两餐需注意营养的含量。
　  

　 8.薏仁减肥法

　 薏仁具有利尿、利水的作用，而且含有丰富的纤维质，每天喝7至8杯薏仁茶，或多吃薏仁饭、薏仁粥等以薏仁烹调的菜肴，可帮助减轻体重。

注意事项：单靠大量进食薏仁减肥，是难有显著功效的，必须配合饮食习惯及分量，兼持续定时做运动，才能达到减肥的效果。

　  
　 9.韩国泡菜减肥法

　 食用辛辣的韩国泡菜令体内容易发热，因为泡菜内的辣椒能提高新陈代谢；而且辣椒具有可以抑制食欲的作用，故此最好选择在餐前吃泡菜，至于分量则可按个人喜好而定。

注意事项：由于韩国泡菜多十分辣，故此肠胃不佳者切忌用此方法减肥。

　
　 10.蛋白减肥法

　 日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演变，今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的蛋白质很丰富，与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样，成年人可配合大量蔬菜，减少肉食，每天可吃5至6只蛋白。

餐单：早餐可吃烟火鸡蛋白配合桃麦片包及清水1杯、午餐是烧大虾茄子配1杯放代糖的热柠檬茶、晚餐则是烤龙利柳配辣豆酿蛋白，1碗杂菜及1杯清水。

注意事项：不可连续吃超过7天，并要戒绝甜食，否则前功尽废。烹调方法宜选用蒸、煮、烚或少油炒的方法，每天最少要喝8杯清水，一个月内不能进行多过2次的减肥疗程。

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你这个进化不完全的生命体，基因突变的外星人。
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幼稚园程度的高中生，先天蒙古症的青蛙头。
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圣母峰雪人的弃婴，化粪池堵塞的凶手。
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非洲人搞上黑猪的後裔，阴阳失调的黑猩猩。
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被诺亚方舟压过的河马，新火山喷发口。
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超大无耻传声扩音喇叭，爱斯基摩人的耻辱。
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和蟑螂共存活的超个体，生命力腐烂的半植物。
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会发出臭味的**人，“唾弃”名词的源头。
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每天退化三次的恐龙，人类历史上最强的废材。
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上帝失手摔下来的旧洗衣机，能思考的无脑袋生物。
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损毁亚洲同胞名声的祸害，祖先为之蒙羞的子孙。

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A- Accept(接受)
“世界没有十全十美的人”这句话是千真万确的
尤其是两个人一起并不等如两块合得来的积木，
必需互相迁就记着，你爱他/她，
就必需接受他/她的一切包括他/她的缺点

B - Believe(相信)
不信任对方，经常以怀疑的语气盘问对方
这种互相猜度的爱情，就只有分手下场
既然跟他/她一起就应该完全信任对方才对

C - Care(关心)
关心的程度正好表现你对对方的重视程度
间中打个电话给对方，关心式问候一句
这些关心未必有实际用途但肯定令对方暖在心头


D - Devoted(全心全意)
爱一个人当然要全心全意
一脚踏数船不会是个好办法，结果多数亦是分手
不要令他/她难过嘛！也不要浪费你们两个的时间嘛！

E - Enjoy(享受)
你应欣赏对方的一切
受这段爱情带给你的开心、快乐、幸福
这样，你便会爱得更愉快

F - free(自由)
虽然大家在一起，也应给予对方应有的自由及保持秘密的权利，
你的另一半不是你的奴隶，
不要让他/她认为跟你在一起，就如被困在笼里的宠物

G - Give(付出)
爱情这东西不一定是你付出这麽“多”，
便会收回这麽“多”但不付出，便一定没有收获对你的情人，
应该对自己一样毫无保留的付出这才算得上是真爱

H - Heart, Honesty(心，诚实)
爱情最重要的道具是心
你必需真心对待、用心去爱你的另一半
大家又何必要收收埋埋呢？
没有心，又怎能称得上真心相爱？

I - Independence(独立)
甜言蜜语的人会说：“我是为你而生的。”
其实，每个人都有自己的生存空间
不应过份依赖对方成为对方的沉重负担，甚至负赘

J - Jealousy(妒忌)
适当的妒忌、呷醋能表示你对对方的重视
但切记是合情合理的呷醋
假如是毫不讲理的大发雷霆地呷醋
导致的必然是惹人反感

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1、不断从薪水中拨出部分款项存起来，5%、10%、25%都可，反正一定要存；

　　2、搞清楚你的钱每天、每周、每月流向哪里，也就是要详细列出预算与支出；

　　3、检查、核对所有的收据，看看商家有没有多收费；

　　4、银行卡只保留一张，能够证明自己的身份就够了；

　　5、自带饭菜上班，每年可省下2000元，用它存来作退休基金；

　　6、与人合乘公共交通工具上下班，节省停车费、汽油费、保险费以及找停车位的时间；

　　7、多读些有关修理、投资致富的"实用手册"，最好从图书馆借，或从因特网下载，省钱；

　　8、简化生活，房子不用太大，买二手商品，到廉价商店、拍卖场等处购物；

　　9、买东西时别忘想想"花这钱值不值得"，便宜货不见得划得来，贵也不一定能保证质量；

　　10、绝对可侃价，你不提出，店家绝不会主动降价卖给你东西。

　　点评：

　　为什么生活要节俭？要忍住现在的欲望，总要给自己一个理由吧。对许多享乐主义的新人类，可能从来也不曾想过回答自己这个问题，你的人生中最关心的事是什么，什么事能激起你的热情，什么事能让你感到真快乐？他们一定会说，现在及时行乐最重要，谁管得了以后的事，到时候再说吧。事实恰恰相反，生命中更多值得去探索体验的事，为了获得真快乐，必须节俭，控制自己的花费，集中在完成你的人生大梦上。那就是我们为什么生活节俭的原因。理财要先节俭，节俭需要你对人生有热情。

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８００元一斤的牛肉，１００元一盒的香烟，５０元一瓶的矿泉水，９９元一碗的面条，５００００元一部的手机，１０００万一辆的汽车，听说，都买得特别好，甚至出现了供不应求的大好局面。想买还要提前一个月预定，还有需要提前半年预定的，这都不算什么，最过分的是，即便是提前预定了也不保证一定能买到现货。这不是我说的。是汽车销售员的原话。

　　中国这是怎么了？为什么越贵的东西反而越好卖？

　　突然想起前些天跟蒙牛集团副总裁孙先红聊一个项目策划的事时他说过的一段话：“什么是高端产品，怎样成为高端产品，最重要的是看价格，你的价格贵，你就是高端产品，蒙牛特伦苏只所以这么成功，最关键的因素是产品价格策略，它贵啊，它是中国最贵的牛奶，消费者就会认为最贵的牛奶一定是品质最好的牛奶，品质最好的牛奶才最有营养的，送人才最有面子。”
　　再仔细想想孙总的话，感觉很有道理。在他的道理中其实也包含了两个“商业机密”：
　　一、在信息不对称的情况下，中国消费者会首先通过产品价格来判断产品的品质的好坏、品位的高低、时尚程度的大小，价格高，就会认为是有档次、好品质，“一分钱一分货”的传统说法，也在全中国１３亿人中无限流传，无意中加大了消费者对价格“迷信”的程度。
　　二、中国人自古以来就有“好面子，爱显摆”的传统，一旦富裕起来，一定会通过物质消费来让人们知道自己的威风和高贵。当大家都开始富裕起来时，更富裕的中国人开始感觉自己没面子了，需要购买更贵的产品和服务来区别与普通的富裕大众。所以，看似贵的离谱的东西，依然会卖的出奇的好，因为我们中国有太多富得离谱的、又好面子离谱的大贵人。
　　掌握了这两个“商业机密”后，再来看看目前的中国市场，可谓是“一贵大未来，一贵一市场”，中国大量的中等收入阶层消费者对大众市场所提供的产品和服务越来越不满意，并开始寻求能够满足技术、功能和情感托付的产品和服务，即开始趋优消费。趋优消费是指以更高的价格购买更好的产品和服务。趋优消费已成为中国市场上一种爆炸式蔓延的现象。中国各地的消费者都愿意，甚至是渴望，以高价购买优秀的产品，但这种产品或服务的价格并不是高不可攀的，在同类产品或服务中它具有更好的品质、更独特的品位和更高的期望值。
　　所以，每个行业、每个产品都可以启动“贵策略”来赢得消费者、赢得大中国，只要你的产品的确有显然的与众不同之处，而这种与众不同之处有恰恰是消费者所期待的和追逐的，那么，就大胆地提价吧，一个包子卖１０元，一袋瓜子卖５０元，一块口香糖卖１０元，一双袜子卖１００元，一份报纸卖７元，一袋方便面卖２０元，你说这不可能卖得动？
　　你说不可能的事情，我认为都可能。不信，你注意观察不久的将来蒙牛会不会推出更高价格的牛奶？１２０元一箱的牛奶，你敢说你保证永远不会买？

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